Cap' de Tout

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Seniors

ACTIVITÉS

Cuisine anti-gaspi gratuit
Ven 24 sept 16h~18h
Ven 15 oct 18h~20h
Ven 19 nov 18h~20h
Ven 10 déc 18h~20h
Atelier antigaspi 2021 en video

Couture Mardi 18h~20h

Cuisine Horaires à définir

Gym bien-être Lundi 10h~11h15

Gym douce Mercredi 10h~11h

Lecture à voix haute
1er mercredi du mois 15h30~17h30 (hors vacances)

Marche nordique
Lundi 14h~15h30
Mardi 10h~11h (tranquille)

Sorties marche et patrimoine Les jeudis
Programme
SEPTEMBRE
2 sept Fabrèges
9 sept Cauterets
16 sept Plateau du Benou
23 sept Sortie châtaignes
30 sept Bescat
OCTOBRE
7 oct Baudreix
14 oct Sortie champignons
21 oct Nay
28 oct Mazères-Lezons
NOVEMBRE
4 nov Mazères-Lezons
18 nov Lestelle Montaut
25 nov Morlaas
DÉCEMBRE
2 déc Bruges Lys
9 déc Lac des Carolins

ATELIERS gratuits

Exposition d’art atelier philo (Partenariat FRAC et Jaune Magenta)
Une matinée pour découvrir 5 œuvres d’art contemporain et réfléchir sur sa vie
Mardi 28 sept 9h30~12h15

Gym mémoire
Programme sport et santé sur 10 séances Vendredis matins à définir

Informatique
Accès libre /Aide informatique
Sur RDV ou sur permanences
• Mazères les mardis 9h~12h
• Meillon 1er jeudi du mois 15h~17h30
• Rontignon 2e jeudi du mois 15h~17h30
• Uzos 3e vendredi du mois 9h30~12h

Stages collectifs
En fonction des demandes

Les éco-gestes
Les vendredis 18h~20h 22 oct / 26 nov / 17 déc

Les rendez-vous des Poivre et Sel
Espace d’expression, d’échanges, d’initiatives (Film, débat autour d’un café)
• Mazères 1er mardi du mois 15h~17h
• Meillon 2e mardi du mois 15h~17h
• Rontignon 3e mardi du mois 15h~17h

Form’ bien-être
Vendredi 10h30~12h ou 15h~16h30
Du 04 mars au 15 avril

Form’ équilibre
Vendredi 15h~16h30 Du 17 sept au 17 déc

Mémoire
Vendredi 14h15~16h15 Du 24 sept au 10 déc

Nutrition
Vendredi 14h15~16h15 Du 7 janv au 25 mars

Vitalité / équilibre Meillon Mardi 10h~12h30
Du 9 nov au 14 déc

Prévention routière En fonction des demandes

Prévention cambriolage En fonction des demandes

Sport sur ordonnance Vendredis matins à définir